现代解析
这首诗描绘了诗人登上吴山远眺时的所见所感，通过眼前的景物变化，抒发了对人生无常、兴衰更替的深刻感悟。
首联"抖擞羁怀强自宽"写诗人努力振作精神，排解心中愁绪，登上吴山散心。"强自宽"三字透露出诗人内心的无奈与勉强。
颔联用两个典故：陆机的莼羹和雷焕的宝剑。陆机是西晋文学家，莼羹代表家乡美味；雷焕是发现宝剑的传奇人物。这里说陆机不在了但莼羹还在，雷焕消失了但剑气犹寒，暗示物是人非的沧桑感。
颈联写眼前实景：曾经繁华的池台如今长满荒草，热闹的歌舞只剩下残花败落。这两句生动展现了繁华易逝的景象。
尾联是诗人的感悟：兴亡生死是永恒不变的规律，人要懂得安于本分、知足常乐。这既是对前文景象的总结，也是诗人自我宽慰之语。
全诗通过今昔对比，将个人愁绪与历史兴衰融为一体，语言平实却意境深远。诗人没有直接说教，而是让读者从景物变化中自然体会到人生哲理，这种含蓄的表达方式正是古典诗词的魅力所在。
方回
（1227—1307）宋元间徽州歙县人，字万里，号虚谷。幼孤，从叔父学。宋理宗景定三年进士。初媚贾似道，似道败，又上十可斩之疏。后官知严州，以城降元，为建德路总管。寻罢归，遂肆意于诗。有《桐江集》、《续古今考》，又选唐宋以来律诗，为《瀛奎律髓》。