现代解析
这首诗是宋代诗人刘克庄晚年作品，表达了他对仕途坎坷的感慨和超脱心境。
前四句写仕途经历：诗人说自己已经老到该退休的年纪（挂冠年），却因为留恋官职多次被贬（三黜）。现在只想跟着大雁南飞般远离朝堂（雁行游福地），不再去皇帝身边凑热闹（免陪豹尾）。这里用"豹尾"指代皇帝仪仗，说自己不想再当跟班。
中间两句谈人生感悟：早年追求炼丹长生（丹汞方），后来发现都是虚妄。这里缺了三个字，但结合上下文应该是说晚年才明白这些追求都不靠谱。
最后两句最精彩：虽然听说仕途升迁有捷径（青云梯磴），但自己年老体衰已经爬不动了。用"攀缘"这个动作，把求官比作爬梯子，既形象又带着自嘲。
全诗语言朴实却意味深长，把官场比作需要费力攀爬的梯子，把退休生活比作自由飞翔的雁群，通过对比展现豁达。最打动人的是那种"折腾半生终于看开"的坦然，既有对过去的自嘲，又有对当下的接纳，非常真实动人。
刘克庄
刘克庄(1187～1269) 南宋诗人、词人、诗论家。字潜夫，号后村。福建莆田人。宋末文坛领袖，辛派词人的重要代表，词风豪迈慷慨。在江湖诗人中年寿最长，官位最高，成就也最大。晚年致力于辞赋创作，提出了许多革新理论。