现代解析
这首诗以幽默自嘲的口吻，描写了作者从年轻到老年的生活态度变化，展现了随性自在的人生哲学。
前四句用对比手法：年轻时学佛参禅之余还喜欢舞文弄墨，老来却什么事都不想做了。"衲被忘宵度，团蒲失昼移"这两个生活细节特别生动——盖着僧衣被子忘记夜晚已过，坐在蒲团上不觉白日西移，形象地表现出终日懒散的状态。
最后两句最有趣：别人说"你真是懒"，作者却俏皮地反驳"像我这样不算痴吗？"这里的"懒"和"痴"看似自贬，实则透露着超脱世俗的智慧。诗人把懒散提升为一种生活境界，暗示不必刻意追求什么，顺其自然才是真谛。
全诗语言朴实如话，却通过"忘宵度""失昼移"这样精妙的细节，把闲适的生活状态写得充满诗意。这种将日常生活哲理化的写法，让普通读者也能感受到：原来放下执念、活得简单，本身就是一种智慧。
赵蕃
赵蕃（1143年～1229年），字昌父，号章泉，原籍郑州。理宗绍定二年，以直秘阁致仕，不久卒。諡文节。