现代解析
这首诗用对比的手法，展现了两种不同的人生态度。
前两句写陶渊明（陶潜）虽然辞官归隐，但心里还是放不下，总是皱着眉头嫌回家太晚。这里用"谩皱眉"（徒然皱眉）的细节，生动刻画了他表面隐居却内心纠结的状态。
后两句笔锋一转，提到唐代的庞居士（庞蕴）。这位居士真正看破红尘，内心空明无牵挂，像考中科举一样轻松自在地回归本心。"心空及第归"这个比喻特别巧妙，把修行比作考试，说明心灵解脱才是人生真正的"金榜题名"。
全诗通过这两个典型人物的对比，告诉我们：真正的归隐不在于身体躲进山林，而在于内心能否真正放下。就像现在很多人退休后还是焦虑，而真正智慧的人无论在哪都能保持平和。诗人用简单的生活场景，道出了深刻的处世哲理。
释印肃
释印肃（一一一五～一一六九），号普庵，俗姓余，袁州宜春（今属江西）人。六岁从寿隆院贤和尚出家，年二十七落发，高宗绍兴十二年（一一四二），于袁州开元寺受戒。游湖湘，谒大沩牧庵忠公，有省。十三年，归寿隆。二十三年，主慈化寺。孝宗乾道二年（一一六六），始营梵宇。五年卒，年五十五。有《普庵印肃禅师语录》，收入《续藏经》。事见《语录》卷上《年谱》、《悟道因缘》、《塔铭》。印肃诗，辑自《普庵印肃禅师语录》，编为三卷。