现代解析
这首诗用生动的对比和自然意象，讲了一个关于时间流逝的深刻道理。
开头用"少年骑马飞奔"和"老人步履蹒跚"的对比画面，直接点出主题：年轻人现在活力四射，但终将老去；老人也曾年轻过，却再也回不到从前。这种人生阶段的对比特别能引发共鸣。
中间用"太阳月亮交替奔跑"和"沧海变桑田"的夸张描写，强调时间的力量之大——连最宏大的自然景物都会被时间改变。接着用"百年光阴快如闪电"作比，说明人生在时间长河中不过是一瞬间。
最后两句很巧妙，作者说"不信我的话？去问问麻姑吧"。麻姑是传说中见过沧海变桑田的神仙，这个典故用得自然又有说服力，让整首诗的说理显得不枯燥。
全诗语言直白但意境深远，像在和我们聊天谈心。它提醒我们：青春易逝是自然规律，不必嘲笑老人，因为每个人都会经历；更要珍惜时间，因为人生短暂。这种对生命本质的思考，放在今天依然能打动人心。
释文珦
释文珦（一二一〇——？）（生年据本集卷一〇《看新历》“又看景定新颁历，百岁还惊五十过”推定），字叔向（影印《诗渊》册五页三七九八《宿山庵》署），自号潜山老叟，于潜（今浙江临安西南）人。早岁出家，遍游东南各地，游踪略见集中《闲中多暇追叙旧游成一百十韵》诗，有“题咏诗三百，经行路四千”之句，后以事下狱，久之得免，遂遁迹不出。终年八十馀。诗集已佚，清四库馆臣据《永乐大典》辑为《潜山集》十二卷。事见集中有关诗篇。