午睡起
永昼能不倦，亭午思小睡。
竹床热如晒，展转竟无寐。
起来搔白首，百匝绕檐际。
政当眊氉中，忽有一奇事。
一风北户来，穿度南窗外。
窗外蕙初花，披拂动香气。
老夫得一凉，洒然有生意。
来日当此时，未知复何似。
竹床热如晒，展转竟无寐。
起来搔白首，百匝绕檐际。
政当眊氉中，忽有一奇事。
一风北户来，穿度南窗外。
窗外蕙初花，披拂动香气。
老夫得一凉，洒然有生意。
来日当此时，未知复何似。
现代解析
这首诗写的是夏日午睡后的一件小事，却充满了生活趣味和人生智慧。
开头说夏天白天太长容易犯困，中午想睡个午觉。但竹床被晒得发烫，翻来覆去睡不着。这里用"热如晒"三个字，就让我们感受到那种燥热难耐的状态。
老人睡不着干脆起床，挠着白发在屋檐下转圈。正在烦躁时，忽然发生一件奇妙的事：一阵风从北窗吹进来，穿过南窗飘出去。窗外刚开的蕙草花被风吹动，香气扑面而来。老人顿时感到一阵清凉，整个人都精神起来。
最妙的是结尾：老人想到明天这个时候，不知道还会不会这么幸运地遇到凉风。这句话看似平常，其实藏着深刻的人生感悟——生活中的小确幸就像这阵偶然的凉风，可遇不可求，要懂得珍惜当下的美好。
全诗用最朴实的语言，把老人从燥热到清凉的感受变化写得活灵活现。那阵穿堂风带来的不只是身体的凉爽，更是一种心灵的顿悟。诗人告诉我们：生活中最珍贵的，往往就是这些不经意间的小惊喜。
杨万里
杨万里（1127年10月29日－1206年6月15日），字廷秀，号诚斋。吉州吉水（今江西省吉水县黄桥镇湴塘村）人。南宋著名诗人、大臣，与陆游、尤袤、范成大并称为“中兴四大诗人”。因宋光宗曾为其亲书“诚斋”二字，故学者称其为“诚斋先生”。杨万里一生作诗两万多首，传世作品有四千二百首，被誉为一代诗宗。他创造了语言浅近明白、清新自然，富有幽默情趣的“诚斋体”。杨万里的诗歌大多描写自然景物，且以此见长。他也有不少篇章反映民间疾苦、抒发爱国感情的作品。著有《诚斋集》等。