现代解析
这首诗描绘了一个老人深夜独坐的宁静画面，传递出超脱世俗的悠然心境。
前两句"万籁声久寂，三更霜已寒"用夜晚的寂静和寒霜营造出清冷孤寂的氛围。深夜万物静默，寒气逼人，为后面的独坐场景做了铺垫。
中间四句写老人独处时的状态。"袖手坐"这个动作生动传神，表现出老人与世无争的闲适。"一气中自存"是说老人沉浸在自己的精神世界里，自得其乐。"自得此中趣，不与儿曹论"直接点明老人享受这种独处的乐趣，不愿与年轻人争辩世俗之事。
最后两句特别有意思，提到"老孟光"（东汉隐士梁鸿的妻子，这里代指老伴），但即使有老伴相伴，两人也只是默默相对。这种无言的陪伴，反而更衬托出老人内心的宁静与满足。
整首诗的精髓在于：通过老人深夜独坐的场景，展现了历经沧桑后看淡世事、安享宁静的晚年心境。诗人用朴素的语言告诉我们：真正的快乐不在于热闹繁华，而在于内心的平和与自足。这种返璞归真的生活态度，在今天这个浮躁的时代尤其值得品味。
张耒
张耒（1054—1114年），字文潜，号柯山，亳州谯县(今安徽亳州市)人。北宋时期大臣、文学家，人称宛丘先生、张右史。代表作有《少年游》、《风流子》等。《少年游》写闺情离思，那娇羞少女的情态跃然纸上，让人羡煞爱煞，那份温情美妙真是有点“浓得化不开”。著有《柯山集》、《宛邱集》。词有《柯山诗余》。列为元佑党人，数遭贬谪，晚居陈州。