现代解析
这首诗讲的是游子春天回到长沙见到父亲时的温暖场景，以及父子间的深情对话。
前四句像电影镜头：春天里，远行的儿子终于到家，老父亲整天都忍不住用慈爱的目光追随着他。儿子路上经历的艰辛让父亲担忧，现在平安到家了，父亲才放下心来细问沿途的山水见闻。这里的"怜"不是可怜，而是满眼疼爱的意思，就像我们回家时父母总忍不住盯着我们看的样子。
后四句是父亲语重心长的叮嘱：父亲说岭南（百粤）到湖南（三湘）的路途遥远艰险，现在既然回朝为官，就要专心事业。最后那句"江上莫留连"特别生动，既像说回来路上别贪玩，又暗含做人不要被诱惑迷住的意思，就像现在父母说"在外少瞎逛"那样朴实。
全诗妙在把严肃的父子情写得充满生活气息：父亲明明很牵挂，却偏要端着严父的架子；儿子明明已成年做官，在父亲眼里还是需要叮嘱的孩子。这种中国式父子欲言又止的温情，穿越千年依然让人会心一笑。
傅若金
傅若金（1303—1342） 字与砺，一字汝砺，元代新喻官塘（今江西新余市渝水区下村镇塘里村）人。少贫，学徒编席，受业范椁之门，游食百家，发愤读书，刻苦自学。后以布衣至京师，数日之间，词章传诵。虞集、揭傒斯称赏，以异才荐于朝廷。元顺帝三年（1335），傅若金奉命以参佐出使安南（今越南），当时情况复杂，若金应付自如，任务完成出色。安南馆宾以姬，若金却之去，并赋诗以言节操。欧阳玄赞其“以能诗名中国，以能使名远夷”。 归后任广州路学教授，年四十而卒。