现代解析
这首词描绘了一个修道者通过修炼达到超凡境界的奇妙过程，语言充满仙气又不失生活趣味。
上阕讲修炼方法：开头用"真乐闲闲"描绘修道者悠然自得的状态，像退休大爷下棋般惬意。"口过删删"是说管住嘴不乱说话，就像我们现代人戒掉说闲话的坏习惯。中间说通过调和身心、消除固执，就能像手机系统升级一样"复变童颜"，重返青春。最后三句说这种修炼比考驾照还容易，能轻松超越各种修行等级。
下阕讲修炼成果：用"五彩回环"形容炼丹时炉火斑斓的景象，就像看极光般绚丽。"虎绕龙蟠"把炼丹炉比作动物园，龙虎这些神兽都来当保安。等阴阳能量攒够了，就像火箭突破大气层般"撞透天关"。最后修道者踩着祥云去天庭报到，就像毕业生参加入职典礼，只不过他加入的是"神仙有限公司"。
全词把玄妙的修道过程写得像职场晋升指南，既有"养生宝典"的实用感，又有"科幻大片"的奇幻感。最有趣的是把严肃的修行说得像玩游戏升级，让人感觉成仙也不是那么遥不可及。
王处一
（1142—1217）金宁海东牟（今山东乳山）人，道士，字玉阳，号全阳子，一说号华阳子。从王重阳学道，修真于昆崳山烟霞洞。人称“跌脚仙人”。章宗承安中，曾被召见。元世祖时赠玉阳体元广度真人。