现代解析
这首《忘归》用简单却富有画面感的语言，表达了一种超脱世俗、向往自由的心境。
前两句"端能来作栖霞侣，从他浮世悲今古"是说：要是真能成为山间云霞的伴侣，那该多好，这样就可以超脱于人世间那些古今往来的悲欢离合。"栖霞侣"这个比喻很妙，把云霞比作伴侣，既浪漫又洒脱。
后两句"翻怜春色满天台，刘阮掉头留不住"用了刘晨、阮肇遇仙的典故。意思是说：虽然天台山春色迷人，但像刘阮这样的凡人终究留不住仙境，最后还是要回到尘世。这里透露出一种无奈——明知道仙境美好，却难以真正脱离凡尘。
整首诗的精髓在于：既向往超脱世俗的自由生活，又清醒地认识到这种理想难以实现。诗人用云霞、春色这些美好的意象，反衬出现实的无奈，让读者感受到一种"求而不得"的怅惘。这种矛盾心理其实很多人都能共鸣——谁不想抛下烦恼归隐山林呢？但现实往往不允许我们这么任性。
邓深
（约公元一一六二年前后在世）生卒年均不详，约宋高宗绍兴末前后在世。绍兴进士。试中教官。入为太府丞，轮对论京西湖南北户及士大夫风俗，高宗嘉纳。提举广西市舶，以亲老求便郡，知衡州，盗望风帖息。擢潼川路转运使，盐酒虚额，久为民害，深请蠲除之。守令贪污，即劾奏。虞允文贻书，称其“不畏强御，思济斯民，挺然之操，未见近比。”后以朝散大夫致仕。爱居东湖之胜，筑室曰明秀，终老其中。深著有文集十卷，今存二卷，《四库总目》传于世。