现代解析
这首诗是写给一位叫孟宾于的朋友，主要表达了对他的赞赏和鼓励。
前两句讲孟宾于从小离开家乡湘潭求学，后来科举考了第十三名，成绩优异。"金榜题名"说明他很有才华。三四句说他以前在洛阳一带就很有名声，现在江南地区都推崇他的诗作，说明他的文学造诣很高。
五六句有点为他抱不平：虽然当了县令这样的小官，但总觉得委屈了他的才能；即便在朝廷部门任职，他可能还是觉得志向没能完全实现。这里透露出诗人认为孟宾于应该得到更好的发展。
最后两句是重点劝勉：不要学冯唐那样轻易放弃（冯唐是汉代怀才不遇的典型），现在虽然年纪不小了，但只要继续努力，将来还是有机会得到明君重用的。这是鼓励朋友不要因为一时不得志就灰心。
全诗用平实的语言表达了对朋友才华的肯定，对他现状的理解，以及真诚的鼓励。最打动人的是那种朋友之间推心置腹的关怀，既不说空话奉承，也不敷衍安慰，而是实事求是地分析，给出中肯的建议。这种真挚的情谊，正是这首诗最珍贵的地方。