效白公诗 其一
不得起厌心，厌便住不得。
不得作恋想，恋即去不适。
厌生憎疾业，对面为怨贼。
恋结贪著因，转脚落沈惑。
上士体自然，知慧金刚力。
中人勤埽除，补阙塞瑕隙。
行莫到门返，饥莫看人食。
欲验齐死生，且觑居官职。
不得作恋想，恋即去不适。
厌生憎疾业，对面为怨贼。
恋结贪著因，转脚落沈惑。
上士体自然，知慧金刚力。
中人勤埽除，补阙塞瑕隙。
行莫到门返，饥莫看人食。
欲验齐死生，且觑居官职。
现代解析
这首诗用大白话讲了一个道理：对待生活要"不黏不厌"，保持平常心才能活得通透。
前八句像绕口令一样说两种极端心态的危害：
- 讨厌什么就躲不开（比如越烦上班越天天想着上班）
- 迷恋什么反而会失去（比如死盯着钱反而被钱困住）
就像两个坑：左边是"厌烦"挖的怨恨陷阱，右边是"贪恋"挖的欲望沼泽。
中间六句给出解决方案：
高人（上士）像金刚石一样通透，天生明白顺其自然的智慧；普通人（中人）就得像打扫房间，勤快修补自己的心态漏洞。最后四句特别生动：走路别半路折返（做事别犹豫），饿了别看别人吃饭（别瞎比较），想参透生死大事，先看看当官的下场（富贵如浮云）。
全诗像老和尚敲木鱼，哐哐哐砸醒我们：活得太拧巴就是因为又贪又嫌，不如学天空对待云彩，来不狂喜去不挽留。最妙的是结尾，突然把"齐生死"这种玄乎道理，拉到"看当官的也会死"这种大实话，瞬间接地气。