现代解析
这首诗写的是一个人如何排解内心的苦闷，展现了豁达洒脱的人生态度。
开头两句直白地说：心里堵得慌，但我硬要自己排解。像白居易那样乐天知命的人，和我又有什么关系呢？这里用"乐天"代指白居易，说明诗人不愿模仿别人，要走自己的路。
中间四句是具体的排解方法：先把心胸放宽些，把紧皱的眉头舒展开。想喝酒唱歌就随性去做，在月光下漫步任风吹拂，不用在意别人怎么想。这些动作都很生活化，展现了一个不拘小节、随心所欲的形象。
最后两句突然把视野拉大：古往今来多少英雄豪杰，如今都在哪里呢？世界经历了多少沧桑巨变啊！这一问既是对历史的感慨，也暗示个人的烦恼在时间长河中根本不值一提。
全诗就像朋友聊天一样自然，先说自己心情不好，再讲怎么调节，最后用历史眼光看淡一切。最打动人的是那种"爱谁谁"的洒脱劲儿，告诉我们：人生短暂，与其愁眉苦脸，不如痛快做自己。