现代解析
这首诗讲的是写诗不必刻意追求技巧，而应顺其自然、发自内心。
开头两句说，不必像古代诗人阴铿、何逊那样绞尽脑汁钻研技巧，只要内心有所触动，随手写下的诗句也是好诗。这里用"阴何"两位南北朝诗人代指过分讲究形式的写作方式。
后两句是整首诗的精华：好诗里自然藏着独特的韵味（"三三味"指说不清道不明却真实存在的诗意），但当创作冲动消退后，这些韵味就像捉迷藏一样找不到了。就像喝完茶回味甘甜，但让你具体描述又说不出来。
全诗用聊天般的口吻告诉我们：
1. 写诗贵在真诚，不必死板模仿
2. 真正的诗意像彩虹，看得见却抓不住
3. 创作要趁热打铁，灵感稍纵即逝
这种观点在今天依然适用——无论是写作、绘画还是其他创作，最打动人心的往往是那些自然流露、不刻意雕琢的作品。