现代解析
这首诗描绘了一个隐士在东海三洲砍柴为生的自在生活，表达了作者对简单自然生活的向往。
前两句"东海涌三洲，负薪堪自老"直接勾勒出一个世外桃源般的场景：东海波涛中浮现的三座仙岛，樵夫背着柴火在此终老。这里用"三洲"暗指远离尘世的仙境，"负薪"则点明了隐士的身份。
后两句"吾生澹荡人，更欲搴瑶草"是诗人的内心独白。"澹荡人"指淡泊名利、随性自在的人，诗人自称就是这样的人。"搴瑶草"这个动作特别生动，采摘仙草的形象既增添了仙境的真实感，又暗示诗人追求更高远的精神境界。
全诗最打动人的是那种超脱世俗的闲适感。诗人不羡慕繁华都市，反而向往在仙境般的东海三洲做个普通樵夫，甚至还想采摘仙草，追求更纯粹的快乐。这种返璞归真、亲近自然的生活态度，在今天这个快节奏的社会里尤其能引起共鸣。