现代解析
这首诗讲的是一个叫邹汝愚的人，他曾经冒着生命危险给皇帝提意见（抗疏），明知可能会死也坚持要说真话。诗人用直白的语言赞美他：你当时明知会死还是选择站出来，因为天地间有股正气（指坚持正义的精神）在你心里翻腾，根本停不下来。这种正义感强烈到让你觉得，就算为此而死也是值得的。
全诗核心在"正气"二字，用现代话来说就是"人要有骨气"。诗人用重复的"有怀莫能止"强调邹汝愚内心正义感的不可压制，最后"一死亦吾事"更是把这种精神升华到极致——为真理而死，在我眼里不过是分内之事。这种掷地有声的宣言，让读者感受到古代士人"舍生取义"的壮烈情怀。