现代解析
这首诗是作者对人生追求的反思，用对比手法表达了自己的价值观转变。
前两句"俗学回头笑画脂，我今羞悔子何疑"意思是：我现在回头看那些世俗的学问，就像看人往脸上涂脂抹粉一样可笑，自己过去沉迷其中现在感到羞愧，你（指读者）还有什么好怀疑的呢？这里用化妆作比喻，说追求表面功夫的学问都是虚的。
后两句"恐输灵运先成佛，莫学汤休苦觅诗"用了两个典故：谢灵运（南朝诗人）想修行成佛，汤惠休（南朝诗僧）拼命写诗。作者说：我担心像谢灵运那样急着成佛反而落了下乘，也不要像汤惠休那样苦苦追寻诗句。这是在说刻意追求某种境界反而会失去本真。
全诗核心思想是：反对刻意追求和做表面功夫，主张顺其自然。作者经历了从追求世俗学问到领悟真谛的过程，现在认为强求成佛或苦吟作诗都不如保持本心重要。这种反对形式主义、追求内心真实的态度，对现代人如何面对各种"成功学"也有启发意义。