现代解析
这首诗用一口井作比喻，讲的是为人处世要像井一样有规矩、懂分寸的道理。
前两句"生来井井义谁穷，阳自初来位五中"是说：井从出现开始就方方正正（井井有条），这种规矩永远不会过时；就像太阳每天从东方升起（"位五中"指正东方向），自然规律永远不会改变。这里用井的方正和太阳的规律，比喻做人做事要守本分、讲原则。
后两句"若信此间方寸地，能安而虑即成功"更直白：如果你能相信并做到——在像井口那么小的"方寸之地"（指内心或眼前事）里，既能保持安稳，又能认真思考，这就是成功的秘诀。意思是别好高骛远，把眼前小事做好，保持清醒头脑，自然水到渠成。
全诗魅力在于：
1. 用常见的水井作比，接地气又好懂
2. "方寸地"双关既指井口，也指人心
3. 把"守规矩+踏实做事=成功"的大道理，用日常景象说得生动有趣
4. 最后"能安而虑"四个字，凝练了"静得下心+动脑思考"的智慧
就像我们现在说的"专注当下""做好手头事"，古人用一口井就把这个道理讲透了。
蔡沈
蔡沈（1167—1230）一名蔡沉，南宋学者。字仲默，号九峰，南宋建州建阳（今属福建）人。蔡元定次子。专意为学，不求仕进，少从朱熹游，后隠居九峰山下，注《尚书》，撰《书集传》，其书融汇众说，注释明晰，为元代以后试士必用。