现代解析
这首诗虽然只有短短七个字，却传递出一种积极的人生态度。核心在"未蹉跎"三个字上，意思是说"我这一生没有虚度光阴"。
诗人用"此生"开头，直接点明这是对整个人生的总结。最妙的是"吾变"这个表达，可以理解为"我在不断成长改变"，暗示人生是个动态进步的过程。最后用"未蹉跎"收尾，像盖章一样给人生盖了个合格的印章。
整首诗像一句铿锵有力的宣言，透露出两种可贵的精神：一是对自己人生的肯定，不妄自菲薄；二是蕴含着持续精进的决心，因为"变"字说明进步从未停止。这种既满足又不停步的人生态度，特别能给普通人启发——既不要总是否定自己，也不要安于现状。
张釜
张釜，字君量，号随斋，金坛（今属江苏）人。纲孙。以荫入官，主管江东安抚司机宜文字，通判饶州。孝宗淳熙五年（一一七八）进士，历知兴国军、池州、湖南提举、广西运判、知广州。宁宗庆元四年（一一九八），擢殿中侍御史（《宋会要辑稿》职官七三之二四），迁兵、礼、吏三部尚书兼侍读，终端明殿学士签书枢密院事。事见《南宋馆阁续录》卷九、《京口耆旧传》卷七。今录诗十首。