现代解析
这首诗描绘了一个人从喧嚣生活转向宁静修行的心理变化，充满生活气息和哲理思考。
前两句用"柳絮"比喻漂泊不定的前半生，"蒲团"象征安定下来的修行生活，形成鲜明对比。诗人说自己半辈子像柳絮一样随风飘荡，如今终于能静坐修行。
中间四句生动描写修行日常：读佛经时仍带着读书人的习惯，斋戒日就当养病一样看待。晚上香炉的余温还未散尽，清晨打水时瓦罐已经冰凉。这些细节充满生活实感，说明修行并非高高在上，而是融入日常的点点滴滴。
最后两句写老朋友还在惦记自己，但自己早已没了当年的狂放劲头。"狂奴"是自嘲的说法，暗示过去可能是个放荡不羁的人，如今心性已趋于平和。
全诗妙在把修行写得特别接地气，没有说教，只是如实记录生活琐事和心理转变。通过早晚温差、香炉瓦罐这些具体事物，让读者感受到修行生活的真实状态。最后用"兴久阑"三个字，淡淡传达出心境的变化，显得含蓄而有力。