现代解析
这首诗描绘了一幅宁静淡泊的山水画卷，同时表达了作者对名利的淡泊和对自在生活的向往。
前四句是景物描写：沙洲上的鸟儿冲破薄雾飞走，滩头的水声在傍晚渐渐安静。溪水边的青苔缠绕着石头，山雨带来的白色水汽笼罩村庄。这些画面用"青绾石""白投村"等生动比喻，让自然景物显得宁静而有灵性。
后四句转入抒情：人生最难得的是顺心适意，虚名其实没什么用处。自古以来那些隐居的人，都不是因为看不起荣华富贵。这里"沉陆者"指隐居的人，"薄浮缘"表示看轻世俗名利。作者通过这两句表明，真正的隐士不是故作清高，而是追求内心的自在。
全诗的精妙之处在于：先用清新自然的画面营造宁静氛围，再通过对比表达深刻的人生感悟。诗中"适意偏难得"一句尤其打动人心，道出了多数人明知简单生活可贵，却难以摆脱名利束缚的无奈。最后用历史典故作结，让这种淡泊情怀显得更有说服力。