现代解析
这首诗写得很有意思，讲的是作者和一位算命道士的对话，字里行间透露出一种不服老的倔强和豁达。
前两句像是道士在调侃作者："你这把年纪了，怎么还有这么多人生债没还完啊？"（宿债可以理解为未完成的心愿或人生责任）。作者没有直接回答，而是用了一个很生动的比喻："你哪知道我心里烧着一团火啊！"（烈於火），意思是虽然年纪大了，但内心依然充满激情和干劲。
最后一句特别妙，作者说只要有机会回家（可能是比喻人生的归宿），立刻就能获得内心的清凉。这里用"下便"（马上就能）和"清凉"形成强烈对比，既表达了急迫感，又暗含对平静生活的向往。就像大夏天赶路的人，知道前方就有树荫可以乘凉的感觉。
整首诗用日常对话的形式，把老年人不服输的劲头和看透世事的智慧完美结合。最打动人的是那种"我虽然年纪大，但心里年轻着呢"的洒脱，以及"该放下时也能立刻放下"的通透，读来特别有生活气息。
袁燮
（1144—1224）庆元府鄞县人，字和叔，号絜斋。师事陆九渊。孝宗淳熙八年进士。调江阴尉。浙西大饥，前往赈恤有方。宁宗即位，为太学正。庆元党禁起，以论去。召为都官郎官，迁司封郎官、国子祭酒。后为礼部侍郎。与丞相史弥远争议和事，被劾罢。起知温州，进直学士。卒谥正献。有《絜斋集》、《絜斋家塾书钞》等。