现代解析
这首诗是宋代诗人黄庭坚的作品，表达了一种超脱世俗、坚守内心的精神追求。
诗的开头提到“君家翠岩翁”，可能是指一位隐居山林的高人，他早已领悟“三一”之道（可能指道家或佛家的某种修行境界）。接着，诗人用对比的手法说，与其沉溺于世俗的欲望泥潭，不如像修行者一样，饮下“声闻酒”（象征清净智慧的境界）。
“华藏海”是佛教中的极乐世界，而“十二有”代表轮回中的种种苦难。诗人说，真正的极乐世界其实就在苦难之中，暗示修行不必远离尘世，而是在生活中觉悟。
后几句提到“涅槃门”（解脱之门）和“燕路”（可能指归隐之路），表示诗人向往心灵的安定。他说，只要内心坚定，外界的干扰（“六贼”指眼、耳、鼻、舌、身、意带来的欲望）就会像被抓住的小偷一样无力。
最后，诗人感慨自己年纪渐衰（“吾衰等蒲柳”），但依然敬佩那些志向如冰霜般高洁的人，表达了对超脱境界的向往和对自己修行不足的谦逊。
整首诗的核心是：在纷扰的世间保持内心的宁静，追求精神上的超脱，而不是被欲望束缚。语言虽含蓄，但道理深刻，适合现代人思考如何在忙碌生活中守住本心。
程俱
程俱（1078—1144）北宋官员、诗人。字致道，号北山，衢州开化（今属浙江）人。以外祖邓润甫恩荫入仕。宣和三年赐上舍出身。历官吴江主簿、太常少卿、秀州知府、中书舍人侍讲、提举江州太平观、徽猷阁待制。诗多五言古诗，风格清劲古淡，有《北山小集》。