惠洪上人
洪濛既判，惠然红日。
天地开明，即心是佛。
尘沙刹海，遍界发辉。
一丝毫头，昧之不得。
却须直下掀翻，休为知见所执。
受用只此平常，更无玄妙奇特。
若是衲僧门下，难免痛棒三十。
目今且赠四藤，任便东西南北。
回首集云峰，面前青突兀。
天地开明，即心是佛。
尘沙刹海，遍界发辉。
一丝毫头，昧之不得。
却须直下掀翻，休为知见所执。
受用只此平常，更无玄妙奇特。
若是衲僧门下，难免痛棒三十。
目今且赠四藤，任便东西南北。
回首集云峰，面前青突兀。
现代解析
这首诗词像一位智慧禅师用大白话讲人生道理，核心就一句话：别把简单的事情搞复杂。
开篇用"红日驱散晨雾"比喻人开悟的状态——世界本来明明白白，佛性就在我们心里（"即心是佛"）。接着用夸张的"一粒沙含整个大海"说明真理无处不在，连头发丝那么小的东西都藏着宇宙真相（"一丝毫头，昧之不得"）。
但禅师马上提醒：别掉进知识的陷阱。很多人抱着书本道理不放（"知见所执"），其实真理就像吃饭喝水一样平常。那些故弄玄虚的"玄妙"说法，在真正的修行人眼里都是花架子，该挨板子（"痛棒三十"）。
最后四句最有趣：禅师说送你们四根藤条（暗指四肢），爱去哪去哪。回头看看集云峰——青山就在眼前，多简单！这是在说：真理不需要远求，放下执念，当下就能看见。
全诗妙在把深奥的禅理变成生活场景：像吐槽爱钻牛角尖的人，像老师傅举着藤条吓唬徒弟，最后指着青山让你自己看。这种"说破不值钱"的智慧，正是禅宗最打动人的地方。
释祖钦
释祖钦（一二一六～一二八七），号雪岩，闽之漳州（今福建漳州）人。五岁出家，十六薙染，十八行脚。初参双林洎、妙峰善、石田薰诸老，无所发明。闻天目礼住净慈，怀香请益，亦无所入。遂上径山谒无准师范禅师，依师范最久。理宗宝祐元年（一二五三），初住潭州龙兴禅寺，后历住湘西道林禅寺、处州南明佛日禅寺、台州仙居护圣禅寺、湖州光孝禅寺。度宗咸淳五年（一二六九），住袁州仰山禅寺。元世祖至元二十四年卒，年七十二。有《雪岩祖钦禅师语录》四卷，收入《续藏经》。事见《语录》，《续灯存稿》卷四有传。