湖上行
湖南湖北云阴阴，石开晓开千树林。
日月双摧绿发短，江湖独与青春深。
杨柳垂丝为谁结，蘼芜千里伤予心。
落花流水去不返，武陵桃源何处寻。
道路只今乱赤羽，乾坤何处非黄金。
日暮聊为楚泽吟，慷慨流涕沾衣襟。
日月双摧绿发短，江湖独与青春深。
杨柳垂丝为谁结，蘼芜千里伤予心。
落花流水去不返，武陵桃源何处寻。
道路只今乱赤羽，乾坤何处非黄金。
日暮聊为楚泽吟，慷慨流涕沾衣襟。
现代解析
这首诗描绘了一个人在江湖漂泊时的孤独与感伤，同时暗含对现实乱世的无奈和对理想世界的追寻。全诗语言质朴，情感真挚，读来令人动容。
开篇写景，奠定基调： 湖南湖北的天空阴沉沉的，清晨的阳光透过石缝，照亮了茂密的树林。这样的景色既壮阔又带着一丝压抑，暗示着诗人内心的沉重。
时光流逝，青春不再： 日月更替，催老了容颜，黑发变短，青春不再。而江湖依旧浩渺深沉，与诗人的衰老形成鲜明对比，更显孤独。
触景生情，感伤离别： 杨柳垂下的丝绦，仿佛在诉说着离别的哀愁；蘼芜草绵延千里，勾起了诗人内心的伤痛。落花随流水远去，再也无法挽回，象征着逝去的时光和美好的事物。
追寻理想，却无处可寻： 诗人渴望寻找像武陵桃源那样的理想世界，但现实却是战乱纷飞，赤羽（代指战争）四起，人们追逐金钱利益，理想世界无处可寻。
无奈悲歌，慷慨激昂： 日暮时分，诗人只能像屈原一样，吟唱楚地的悲歌，慷慨激昂，泪流沾襟。这既是对现实的控诉，也是对理想的坚守。
总结： 这首诗表达了诗人对时光流逝、青春不再的感伤，对离别的哀愁，对理想世界的追寻，以及对现实乱世的无奈。诗人以真挚的情感和质朴的语言，打动人心，引发共鸣。
宗臣
宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。