现代解析
这首词描绘了一位修行者在蒲团上静坐悟道的情景，充满禅意和哲理。
"蒲团坐"开篇点明场景——修行者盘坐在蒲团上。"虎伏自龙潜"用虎龙比喻躁动的心绪逐渐平静，就像猛虎趴下、蛟龙潜藏，暗示内心进入安定状态。
"灵本有台心印镜"是说人的心灵本就澄明如镜台，能照见万物本质。"色原无相眼垂帘"则说外在事物本无固定形态，修行者垂下眼帘不为外相所扰。这两句道出禅宗"明心见性"的核心理念。
最后"妙谛借花拈"最有意境：修行者随手拈花，就在这寻常动作中领悟玄妙真谛。这里暗用"佛祖拈花，迦叶微笑"的禅宗典故，说明真理就在日常生活之中。
全词通过坐禅时由动入静、由外而内的过程，传递出"平常心是道"的禅理。语言简练却意境深远，把抽象的禅悟写得生动可感，让读者仿佛看到一位智者在平凡中见真谛的悠然神态。