现代解析
这首诗用简单的大白话讲了一个深刻的道理：人生来去都一样，不必纠结过去未来，关键要活在当下。
第一句"蔡居士，昔也恁麽来，今也恁麽去"像是在对一个姓蔡的朋友说：你以前怎么来的，现在也就怎么走。就像我们每个人都是空着手来，最后也带不走任何东西。
"今昔两无殊，去来拟何处"是说现在和过去没什么不同，来和去其实都是同一个地方。这就像日出日落，看似不同，其实都是地球自转的结果。
最后三句最有意思。"住住"是喊停的意思，让我们别瞎想了。"明明百草头，明明无生路"用野草作比喻：野草看起来生机勃勃（明明百草头），但本质上都是虚幻的（明明无生路）。就像我们觉得生活很真实，其实都是暂时的。
整首诗像一位智慧老人拍拍我们说：别总想着"我从哪来""要到哪去"这些哲学问题啦！你看路边的野草，长得再茂盛也终将枯萎。不如踏实过好眼前的日子，这就是最大的智慧。
释祖珍
释祖珍，俗姓林，兴化（今福建仙游东北）人。尝诣鼓山谒鉴淳禅师，寻参佛心才禅师于东山。佛心移鼓峤，请作首座。佛心去，遂嗣位。住福州鼓山别峰寺，又千泉州法石寺。退隐于夹岭之白水岩而终。为南岳下十五世，上封才禅师法嗣。《嘉泰普灯录》卷一三、《五灯会元》卷一八、《补续高僧传》卷一○有传。今录诗三十七首。