现代解析
这首诗用大白话讲了一个很现实的道理：人生短暂，及时行乐。
前两句"中寿知无满百身，暖歌冷舞及青春"是说：人活到中等寿命（六七十岁）就知道很难活到百岁，所以要趁着年轻享受歌舞欢乐。这里的"暖歌冷舞"不是真的指唱歌跳舞，而是比喻人生中各种快乐的事。
后两句"黄金不买长生药，白发偏惊快活人"更直接：再多的钱也买不来长生不老药，等到头发白了才后悔当初没有好好享受生活。诗人用"白发"代表老年，"快活人"指那些懂得及时行乐的人，说等到老了才羡慕那些会享受生活的人。
整首诗的精髓就是告诉我们：生命有限，不要等到老了才后悔。不是教人挥霍无度，而是提醒要在有限的生命里活出质量，享受当下。这种思想在今天依然很有意义，很多人为了赚钱拼命工作，等到有钱了却发现失去了健康和快乐，正是诗中说的"白发偏惊快活人"的现实写照。
朱继芳
建宁建安人，字季实，号静佳。理宗绍定五年进士。工诗，时人多所称引。有《静佳乙稿》。