现代解析
这首诗用大白话讲了一个很接地气的道理：人总在后悔过去，又担心未来，其实活得简单点才最轻松。
前两句像照镜子一样映照出我们普通人的状态：常常后悔以前做错的事（比如"当年要是好好读书就好了"），转头又开始焦虑未来的事（比如"明天的工作怎么办"）。这种反复纠结的状态，相信很多人都有共鸣。
后两句笔锋一转，给出了解药：幸好我这人没啥特别痴迷的爱好（不像有人沉迷赌博、购物），尤其喜欢诗歌最后那句"绝纤埃"的境界——就像擦干净镜子上的灰尘，心里不留一点杂念。诗人用"擦灰尘"这个生活化比喻，教我们放下执念，活得通透。
全诗妙在用日常小事说人生大智慧，没有讲大道理，就像朋友聊天般亲切。它提醒我们：与其在"后悔药"和"焦虑症"之间来回折腾，不如学学诗人，做个"佛系"生活家，该吃吃该睡睡，心里不存事儿。这种生活态度，对压力山大的现代人特别有启发。
张九成
（1092—1159）杭州钱塘人，字子韶，号横浦居士，又号无垢居士。少游京师，从学于杨时。高宗绍兴二年进士第一。历著作郎及礼部、刑部侍郎等职。因与秦桧不和，被谪南安军十四年。桧死，起知温州。研思经学，多有训解。卒谥文忠。有《横浦集》、《孟子传》。