译文及注释
一泊(bó)沙来一泊去，一重浪灭一重生。
泊：浪花。
相搅相淘无歇日，会教山海一时平。
注释
①浪淘沙：唐教坊曲名，后演为词牌。
②泊：浪花。
现代解析
这首《浪淘沙》用海浪冲刷沙滩的日常景象，道出了一个深刻的自然哲理和人生隐喻。
前两句"一泊沙来一泊去，一重浪灭一重生"像电影慢镜头一样，让我们看到海浪永不停歇的运动：一波沙子刚被冲上岸，另一波又被带回海里；一个浪头刚消失，新的浪头立刻又形成。这种循环就像呼吸一样自然，也像钟摆一样永不停歇。
后两句"相搅相淘无歇日，会教山海一时平"则揭示了这种持续运动的力量。看似温柔的海浪，日复一日地冲刷搅拌，竟能产生改变地形的伟力——终有一天，高山会被磨平，大海会被填满。这里既写实（地质变化确实如此），又暗喻坚持的力量：再微小的事情，只要持之以恒，就能创造奇迹。
全诗最妙的是把人生道理藏在自然现象里。我们每个人的生活不也像这海浪一样，每天重复着相似的工作？但正是这些看似平凡的坚持，最终能改变自己、影响世界。诗人用海浪提醒我们：不要小看日常的积累，时间会让量变产生质变。
白居易
白居易（772年－846年），字乐天，号香山居士，又号醉吟先生，祖籍太原，到其曾祖父时迁居下邽，生于河南新郑。是唐代伟大的现实主义诗人，唐代三大诗人之一。白居易与元稹共同倡导新乐府运动，世称“元白”，与刘禹锡并称“刘白”。白居易的诗歌题材广泛，形式多样，语言平易通俗，有“诗魔”和“诗王”之称。官至翰林学士、左赞善大夫。公元846年，白居易在洛阳逝世，葬于香山。有《白氏长庆集》传世，代表诗作有《长恨歌》、《卖炭翁》、《琵琶行》等。