现代解析
这首诗讲的是作者生病后的感悟，用轻松自嘲的口吻道出了文人面对困境的豁达心态。
前两句用对比手法：以前沉迷读书像个书呆子（"玄晏"指古代书痴），现在病中却要拄着拐杖（"手板"）看山。通过今昔对比，带出人生境遇的变化。
中间四句是核心哲理： 1. 生病反而让人懂得静心养性的真谛 2. 贫穷恰是诗人蜕变的契机（就像凤凰涅槃） 3. 虽然见识浅薄不敢妄议朝政（"东观"指朝廷） 4. 但慢慢走也不必羡慕别人快（"后山"暗指官场）
最后两句升华主题：山林隐居和朝廷做官本质没区别，关键在心态。就像诗中的鹤与猿，因为内心不平静，才会一惊一乍。作者用动物比喻，暗示人若患得患失，就会像受惊的动物般失去从容。
全诗妙在把生病这样的倒霉事，转化成精神成长的契机。通过自黑（说自己是书呆子）、对比（贫富/快慢）、比喻（鹤猿）等手法，传递出"心安即是归处"的智慧，鼓励我们用平和心态面对逆境。