现代解析
这首词讲的是一个人如何通过修行摆脱世俗烦恼，追求心灵自由的过程。
上半部分说：想要远离像火坑一样让人痛苦的世俗生活（"火院"比喻烦恼多的地方），不被各种琐事困扰。因为遇到一位得道高人（"风仙"指修行有成的人），决定放下恩怨情仇，像一匹忠诚的马追随真理（"投真马"），最终到达解脱的彼岸。
下半部分说：到达心灵自由的境界后，要像洗白布一样净化自己的内心（"炼气如素练"）。专心分辨什么是虚妄、什么是真实，做一匹清醒的马（"惺惺"是清醒的意思）。最后强调：只要真心悟道，什么时候开始都不算晚。
全词用马作比喻很有意思：先是做追随真理的马，后是做保持清醒的马，说明修行既要虔诚也要智慧。语言直白但意境很深，告诉人们：放下执念、保持清醒，就能获得心灵自由，而且追求真理永远不嫌迟。
马钰
凤翔扶风人，徙居登州宁海，字元宝，号丹阳子。初名从义，字宜甫。海陵王贞元间进士。世宗大定中遇重阳子王哲，从其学道术，与妻孙不二同时出家。后游莱阳，入游仙宫。相传妻孙氏与钰先后仙去。赐号丹阳顺化真人、抱一无为真人、抱一无为普化真君等。