现代解析
这首诗讲的是陶渊明辞官归隐的故事，用简单画面传递深刻人生选择。
前两句说陶渊明当小官没多久就醒悟了——"弦歌"指当县令时教化百姓，"迷涂"比喻官场是条错误的路。一发现不适合，他立刻辞职回家，像迷路的人突然找到方向一样干脆。
后两句揭示他辞职的深层原因：西晋（典午）灭亡后，他不想效忠新朝廷，宁可像上古无怀氏时代的百姓那样自由自在。"外臣"这个词很妙，表面说"不做官"，实际是说"我只忠于自己的内心"。
全诗最打动人处在于用"便归身"三个字画出陶渊明的决断力，不纠结不拖延，这种快刀斩乱麻的勇气，正是现代人在职场困境中最向往又最难做到的。最后用"无怀氏"（传说中无忧无虑的远古部落）作对比，把辞职升华成追求精神自由的象征。