现代解析
这首诗词用自然现象的变化来比喻人生哲理，语言生动形象，核心是讲"变与不变"的辩证关系。
前四句描绘冬至时节的景象：冬至这天（节届书云），阴气达到极点阳气开始回升（阴极阳升）。看似冰冻的河面下其实涌动着暖流（冰河发焰），枯死的树木也在悄悄孕育新芽（枯木抽英）。这些都在说万物都在变化中孕育新生。
中间四句笔锋一转：只有我的拄杖（象征修行者的精神支柱），依然保持着粗糙黝黑的原貌（黑轮皴）。它既不随季节改变（不迁不变），也不在乎世俗的褒贬（无辱无荣）。这里强调真正重要的东西是永恒不变的。
最后一句很俏皮：当年面壁苦修的达摩祖师（面壁人）如果执着于形式上的修行，看到这样随性自在的状态怕是要笑死。这是说真正的修行不在表面功夫，而在领悟"变中有不变"的本质。
全诗妙在把深刻的禅理藏在生活化的比喻里：世界时刻在变，但人要像拄杖一样守住本心；修行不必拘泥形式，就像冬至的枯木，看似静止实则生机暗涌。这种"在变化中把握永恒"的智慧，正是诗词的魅力所在。