煮石窝诗（为道士陈虚中赋）
元气运橐籥，乾坤为鼎铛。
开明陶万类，金石融光晶。
却老助脂髓，还元得长生。
至今延外景，禆道蒙常经。
龙虎相埏埴，天和内交清。
回风洞九有，保合一我灵。
朗朗混自然，无为人自宁。
阒寥太虚象，湛囧何泠泠。
开明陶万类，金石融光晶。
却老助脂髓，还元得长生。
至今延外景，禆道蒙常经。
龙虎相埏埴，天和内交清。
回风洞九有，保合一我灵。
朗朗混自然，无为人自宁。
阒寥太虚象，湛囧何泠泠。
现代解析
这首诗描绘了一种道家修炼的理想境界，用厨房煮饭的比喻来讲"炼丹长生"的道理，非常生动有趣。
全诗可以分成三部分理解：
1. 宇宙大厨房（前4句） 诗人把整个宇宙比作一个大厨房：元气像风箱鼓风，天地像锅灶，阳光像炉火，把金石都炼得发光。这种宏大的比喻让人瞬间感受到道家"天人合一"的宇宙观。
2. 炼丹养生（中间8句） 讲修炼的具体效果：能抗衰老、补元气、延年益寿。用"龙虎"代指阴阳二气在体内调和，像陶土塑形般重塑身体。特别形象的是"回风洞九有"这句，形容气息在全身流转，就像穿堂风一样畅通无阻。
3. 得道境界（最后4句） 描写修炼到家的状态：心神像晴朗天空一样通透，自然无为就能获得安宁。最后"太虚"（宇宙）、"湛囧"（清澈）这些词，让人联想到星空般纯净的精神世界。
这首诗的魅力在于： - 把玄妙的修炼过程用具象的厨房做饭来比喻，特别接地气 - "龙虎""回风"这些动态描写让修炼显得很有画面感 - 最后达到的境界描写，给人太空般辽阔宁静的想象空间 - 全诗充满道家"顺应自然"的智慧，读来让人心平气和
就像现代人做瑜伽冥想追求内心平静一样，这首诗展现的是古人通过气息调节追求身心和谐的方式，本质上都是对健康生活的探索。