现代解析
这首诗描绘了一个逃离世俗、亲近自然的隐逸场景，充满自由与宁静的趣味。
前两句直接点明主旨：现实生活充满疲惫（"尘中劳苦形"），而大自然里藏着真正的快乐（"物外有佳趣"）。就像现代人常说"生活不止眼前的苟且"，诗人穿着草鞋拄着木杖（"芒鞋枝短藜"），一走进松林掩映的山路（"松扃"）就感到无比畅快。
中间四句用电影镜头般的画面带我们游览山景：藤蔓上挂着顽皮的猴子（"萝蔓猿狙悬"），长满青苔的石阶（"石磴苔藓青"）透着原始气息。突然风云变幻，山雨欲来时（"龙出正为雨"），碧绿的潭水倒映天光，美得像画屏（"碧潭如画屏"）。
全诗妙在把常见的登山写得生机盎然。诗人不写"我多快乐"，而是通过草鞋木杖的简朴装备、猴群苔藓的野趣、雨前潭水的静谧，让读者自己感受到这种远离喧嚣的快乐。特别是"快哉"这个感叹词，就像现代人爬山时忍不住喊出的"太爽了"，让整首诗充满鲜活的生活气息。
陈兴宗
陈兴宗（一○五九～），沙县（今属福建）人。年四十即辞官归里，筑园曰隐圃，堂曰佚老。徽宗重和元年（一一一八）李纲谪监沙县税时，兴宗年六十，与李纲、邓肃唱和。事见《宋诗纪事补遗》卷三六。