现代解析
这首诗讲的是送别一位叫蒋侯的官员去甘肃上任的场景，字里行间既有对友人的期许，也暗含作者自己的感慨。
前四句说：大家都知道介老（可能指朝中某位重臣）回朝了，现在又看到你这样的读书人被委以重任。你的先辈曾在这里建功立业，如今甘肃五郡正需要你这样有文化的人去治理。这里用"登坛"比喻担任要职，"开茅土"指祖先在此打下基业，表达了对蒋侯家世和能力的认可。
中间两句是劝诫：你虽然年纪大了（黄发指老人），但有智谋值得信赖；对那些市井无赖（苍头）则不必亲近。这是提醒蒋侯要善用贤能、远离小人，展现了作者作为过来人的经验之谈。
最后两句突然转折：别嫌我话多唠叨，我当年也是被流放过三危山（西北偏远之地）的贬官啊！这里"三危旧逐臣"的自我调侃，既拉近了与蒋侯的距离，也透露出作者曾经历政治挫折的沧桑感。
全诗像一封长辈写给晚辈的临别赠言：既有"好好干"的鼓励，又有"注意分寸"的叮嘱，最后用自嘲的方式表达同病相怜的理解。语言直白却耐人寻味，把官场沉浮的复杂感受都浓缩在这八句中了。