现代解析
这首诗表达了作者对自由超脱生活的向往，以及在现实束缚中感到无奈的情感。
前四句写作者曾经追求仙道的生活：他曾到海上眺望蓬莱仙山，结交的朋友都是些超凡脱俗的世外高人。这里提到两位历史人物——"宏景"（陶弘景）和"图南"（陈抟），他们都是著名的隐士，象征着作者向往的隐逸生活。
中间两句用两个生动的比喻：大鹏鸟展翅高飞，千里路程都显得轻松；独鹤乘风翱翔，可以飞遍九天。这两个意象都在强调无拘无束的自由状态，也暗含了作者对自己理想生活的想象。
最后两句道出作者的现实处境：他本应是天上吹笙的仙人（比喻理想中的自己），却不小心落入凡尘的罗网（比喻现实生活的束缚），为此感到深深的悲哀。这种理想与现实的落差，正是全诗最打动人心的地方。
整首诗用仙道意象和自然比喻，把很多人都会经历的"理想很丰满，现实很骨感"的普遍感受，表达得既优美又深刻。特别是"大鹏"和"独鹤"的意象，让读者能直观感受到作者心中对自由的渴望。