不寱
年代：宋代
《不寱》原文
竟日隐几坐，拳局不得适。
丹田恍澒洞，银海眩眵黑。
髀弱类跨鞍，臂强如运甓。
合体竞酸嘶，莫夜辄增极。
奏床不得眠，耿耿到明发。
黄嬭共住久，来梦乃其职。
睡魔吾故人，曩是不速客。
招呼各偃蹇，莫效尺寸力。
周公无由来，咫尺今古隔。
彭尸不得去，罡骑无行色。
主客两愁绪，虚室浪生白。
人言老禅师，两肋不到席。
兹事恐未暇，但愿了今夕。
平生北转窗，栩栩即圣域。
睡僊吾所慕，行步亦鼾息。
《不寱》现代解析
这首诗生动描绘了一个失眠者的痛苦体验，充满了幽默的自嘲和无奈。全诗用生活化的比喻和夸张手法，让读者感同身受。
开篇用"南风潮湿"的环境暗示身体不适，接着用一连串形象比喻描写失眠症状：像整天蜷缩在桌边（"拳局不得适"）、眼睛发花（"银海眩眵黑"）、大腿无力像骑了一天马（"髀弱类跨鞍"）、手臂僵硬像搬了一天砖（"臂强如运甓"）。这些比喻既夸张又贴切，让人忍俊不禁。
中间部分诗人开始和"睡魔"对话，把失眠拟人化：把常伴的失眠比作老熟人（"黄嬭共住久"），把偶尔的睡意比作不请自来的客人（"不速客"）。这种幽默的抱怨方式，把失眠的痛苦转化成了有趣的对话。
最后诗人自我安慰：虽然羡慕那些"两肋不到席"（形容坐禅入定）的老禅师，但知道自己做不到，只求今晚能睡着。结尾处用"北转窗"（指翻身）这样生活化的细节，和"鼾息"（打呼噜）这样接地气的愿望，展现了普通人的真实诉求。
全诗妙在：
1. 把抽象的失眠感受转化成骑马、搬砖等具体画面
2. 用拟人手法让"睡魔"变得有性格
3. 在痛苦中保持幽默，比如自称想当"睡仙"
4. 结尾的愿望特别朴实，容易引起共鸣
这种将日常烦恼写得妙趣横生的手法，既让人会心一笑，又能真切体会到诗人的困扰，展现了高超的生活观察力和语言表现力。
《不寱》表达了什么情感？
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范成大
范成大（1126-1193），字致能，号称石湖居士。汉族，平江吴县（今江苏苏州）人。南宋诗人。谥文穆。从江西派入手，后学习中、晚唐诗，继承了白居易、王建、张籍等诗人新乐府的现实主义精神，终于自成一家。风格平易浅显、清新妩媚。诗题材广泛，以反映农村社会生活内容的作品成就最高。他与杨万里、陆游、尤袤合称南宋“中兴四大诗人”。