现代解析
这首诗写的是人到中年后对青春流逝的感慨，以及面对世事变迁的豁达。
前两句"弃我少年如覆水，看人健足借长风"用生动的比喻说：青春就像泼出去的水一样收不回来，只能看着年轻人像乘着风一样快步向前。这里"覆水"的比喻特别形象，把不可挽回的失去感表现得淋漓尽致。
后两句"月明谁记脩罗劫，都在山河变灭中"笔锋一转：月光依旧明亮，但谁还记得过去的苦难？一切都会随着山河变迁而消逝。诗人用"修罗劫"（佛教中指惨烈的战争）来比喻人生磨难，但最终这些都会随时间淡去，体现了一种超脱的心态。
整首诗的魅力在于： 1. 用"覆水""乘风"等生活化的比喻，让抽象的时间流逝变得具体可感 2. 从个人青春流逝的感叹，升华到对历史变迁的思考 3. 在伤感中透出豁达，既有对青春的眷恋，也有对世事无常的坦然接受
诗人没有沉溺在伤感中，而是用更宏大的时空视角看待人生起伏，这种既深情又超脱的态度特别打动人心。