现代解析
这首诗词讲的是修行悟道的核心思想，用大白话来解析就是：
1. 开篇点题 诗人说真正的觉悟（觉性）就像明亮的圆月，没有固定形状（无相身）。提醒我们别用自己有限的认知（知见）去胡乱评判事物，比如硬要区分亲近或疏远——这就像给月亮贴标签一样可笑。
2. 常见误区 很多人修行出问题，根源在两个地方： - 念头太杂乱（念异），结果越修越糊涂（玄体昧） - 心态跑偏了（心差），反而离大道越来越远
3. 致命陷阱 普通人总被两样东西困住： - 对万事万物动感情（情分万法），就像盯着水中的月亮影子发呆 - 耍小聪明多角度分析（识鉴多端），反而把最本真的自己弄丢了
4. 终极解法 真正读懂这首诗的人会明白：所谓修行，就是回归"没事人"的状态。就像小孩没烦恼时那样自然，这才是我们最初的本性（昔时人）。
现实启示 - 遇到纠结时，先停下"贴标签"的惯性 - 少用脑过度分析，多感受内心本能的平静 - 真正的智慧不是学来的，是放下执着后自然显现的
全诗用月亮作比喻，把抽象的佛理说得生动形象，最后落脚在"做回简单快乐的自己"这个朴素道理上。
本寂
本寂（840年-901年）俗姓黄，名元证，又名崇精，福建蒲田县人，晚唐名僧，为佛教“曹洞宗”始创人之一。唐天复元年（901年），62岁的本寂圆寂，葬于寺西百步的凤形坊，塔名“福园”。清雍正十二年（1734年）被加封为“宝藏元证大师”。本寂“文辞遒丽，富有法才”，著有《解释洞山五位显诀》、《住寒山子诗》，后人又辑得《抚州曹山本寂禅师语录》、《抚州曹山元证禅师语录》2种存世。