现代解析
这首诗用简单直白的语言，道出了时间流逝和人生虚幻的深刻感悟。
前句"一日又从头上过"像用镜头特写我们日常的体验：太阳每天从头顶划过，看似平常的场景里藏着惊心动魄——时间正像看不见的流水般从我们生命里抽走。一个"又"字特别扎心，提醒我们这种流逝是无声的重复。
后句"百年多在梦中行"突然把镜头拉远到整个人生尺度。诗人说我们活得像在做梦，既指人生短暂如一场春梦，也暗指很多人浑浑噩噩活得不真实。两个数字对比很强烈："一日"的短暂和"百年"的漫长放在一起，反而显出再长的生命在时间面前都微不足道。
这首诗的魅力在于用最家常的意象（日出日落、做梦）说破了最残酷的真相。就像用喝水的杯子装下了整个海洋，短短十四个字让我们突然看清：原来我们每天经历的就是生命消逝的全过程，而多数人对此毫无察觉。这种顿悟感，正是它打动人的地方。
谌祜
谌祜（一二一三～一二九八），字自求，号桂舟，又号服耕子，南丰（今属江西）人。布衣终身。元大德二年卒，年八十六。有《桂舟歌咏》等，已佚。