现代解析
这首词写的是一个人在深夜失眠时的孤独与思念，情感真挚动人。
上片写失眠的痛苦。天气转凉，盖着薄被躺在小枕上，突然体会到离别的苦涩。翻来覆去数着更声，躺下又起来，起来又躺下，整夜无法入睡，感觉一夜像一年那么漫长。这里用"数寒更"的细节，生动表现了失眠者听着打更声度秒如年的煎熬。
下片写矛盾的心理活动。明明想调转马头回去找你，可是行程已定不能回头。心里翻来覆去想了很多理由开解自己，最后还是寂寞消沉。最后两句尤为动人：我的心一辈子都会牵挂着你，可这样反而辜负了你为我流的无数眼泪。这里"系"和"负"两个动词用得很妙，既表达了永久的牵挂，又带着深深的愧疚。
整首词没有华丽辞藻，就像在耳边轻声诉说心事。通过失眠夜的具体场景，把人在爱情中的矛盾心理——既放不下又不得不放下的痛苦，写得淋漓尽致。特别是最后两句，道出了爱情中最常见的遗憾：明明相爱，却总是互相辜负。
柳永
柳永，（约987年—约1053年）北宋著名词人，婉约派代表人物。汉族，崇安（今福建武夷山）人，原名三变，字景庄，后改名永，字耆卿，排行第七，又称柳七。宋仁宗朝进士，官至屯田员外郎，故世称柳屯田。他自称“奉旨填词柳三变”，以毕生精力作词，并以“白衣卿相”自诩。其词多描绘城市风光和歌妓生活，尤长于抒写羁旅行役之情，创作慢词独多。铺叙刻画，情景交融，语言通俗，音律谐婉，在当时流传极其广泛，人称“凡有井水饮处，皆能歌柳词”，婉约派最具代表性的人物之一，对宋词的发展有重大影响，代表作 《雨霖铃》《八声甘州》。