现代解析
这首《寄江南睡翁》是诗人写给一个叫“睡翁”的朋友的诗。诗句中的“寄江南”指的是寄给江南的朋友，“睡翁”是朋友的名字或绰号。下面我们逐句分析：
1. 金凤台头我欲仙，故人真谓翼垂天。
这两句的意思是，站在金凤台的高处，感觉自己仿佛要飞升成仙了，老朋友确实好像有振翅高飞的气势。这里“金凤台”可能是指一个高处的地方，诗人在这里表达了自己高远的理想和对朋友的赞美。
2. 目光射落三千尺，诗律追还五百年。
这句诗描述了朋友的才华横溢，他的目光锐利如箭，能洞察世间万物，他的诗歌水平堪比古代的诗人，仿佛跨越了五个世纪，依然保持着卓越的才华。这里通过夸张的手法，表达了对朋友才华的高度赞赏。
3. 应缘又踏瀛州土，寄问骑鲸今好否。
这两句是诗人表达对朋友的关心。诗人认为朋友又踏上了传说中的瀛洲（一个古代传说中的仙境），询问朋友现在是否安全。这里“骑鲸”可能是指朋友离开俗世，来到一个更为自由的理想世界。诗人通过这种方式表达了对朋友的思念和祝福。
4. 俗情限量须破除，可无忘形我与渠。
最后两句是诗人对朋友的勉励和期望。诗人认为人世间的束缚和局限是必须突破的，无论朋友身处何地，都不要忘记与自己保持联系，保持那种忘我的状态。这里“渠”是“他”的意思，诗人希望朋友能够保持自我，不管在哪里都要保持真我。
总的来说，这首诗是诗人对朋友才华、心境的赞美与祝福，表达了诗人对朋友的深厚情感和期待。
王安中
王安中(1075～1134) 北宋末、南宋初词人。字履道，号初寮。中山阳曲（今山西太原）人。年青时曾从师苏轼、晁说之。晁教以为学当谨初，故牓其室为初寮。哲宗元符三年(1100)进士。徽宗时历任翰林学士、尚书右丞。以谄事宦官梁师成、交结蔡攸获进，又附和宦官童贯、大臣王黼，赞成复燕山之议，出镇燕山府。后又任建雄军节度使、大名府尹兼北京留守司公事。靖康初，被贬送象州安置。高宗即位，又内徙道州，复任左中大夫，不久去世。