现代解析
这首诗写的是作者和朋友们一起游览倦圃时的感慨，用平实的语言表达了人到暮年的复杂心境。
前两句"兴发伤头白，蹉跎恧问年"直白地说：虽然游玩兴致很高，但看到自己头发都白了，又惭愧地想到虚度的年华。这里用"头白"这个具体形象，生动地表现了岁月流逝的无奈。
中间四句用对比手法写生活态度："强能骄杖履"是说虽然老了还能拄着拐杖走路，但"未敢失林泉"表明仍向往自然生活；"里社虚军垒"写社会动荡（军营都空了），"人烟瘦郭田"写民生凋敝（城外田地都荒芜了）。这些画面形成强烈反差，衬托出乱世中保持闲适心境的不易。
最后两句"但令吾意适，百感莫纷然"是点睛之笔：只要自己心里觉得舒适，就不要被各种烦心事困扰。这种"知足常乐"的生活智慧，既是对自己的宽慰，也透露出几分无奈。
全诗就像一位老者在茶余饭后的闲聊，没有华丽辞藻，但字里行间都是真实的人生感悟。它告诉我们：面对衰老和世事变迁，保持平和心态才是最重要的。这种质朴真挚的情感，正是这首诗最打动人的地方。