现代解析
这首诗是唐代诗人吕温的作品，表达了他被囚禁在异族地区一年多后终于回到家乡的复杂心情。
诗的前两句"蓬转星霜改，兰陔色养违"用比喻手法，说自己像随风飘转的蓬草一样漂泊在外，已经度过了一年多时光（星霜改指季节更替），无法在家乡侍奉父母（兰陔代指父母）。
中间四句具体描写了这段经历：在生死边缘挣扎（穷泉百死别），从遥远的异域死里逃生（绝域再生归）。镜子里的自己已经白发丛生（镜数成丝发），行囊里还装着沾血的衣衫（囊收抆血衣）。
最后两句是诗人的感慨：想要报答亲人朋友的恩情，却觉得自己像鸿毛一样微不足道，无能为力。这里的"一毛微"用鸿毛比喻自己的渺小无力。
全诗通过生动的意象和对比手法，展现了诗人历经磨难后的身心创伤，以及面对亲人时既愧疚又无力的复杂心理。语言朴实却情感真挚，让读者能深切感受到战争或动乱年代普通人经历的痛苦。
吕温
吕温（771～811） 字和叔，又字化光，唐河中（今永济市）人。德宗贞元十四年（798）进士，次年又中博学宏词科，授集贤殿校书郎。贞元十九年（803），得王叔文推荐任左拾遗。贞元二十年夏，以侍御史为入蕃副使，在吐蕃滞留经年。顺宗即位，王叔文用事，他因在蕃中，未能参与“永贞革新”。永贞元年 (805)秋，使还，转户部员外郎。历司封员外郎、刑部郎中。元和三年 (808)秋，因与宰相李吉甫有隙，贬道州刺史，后徙衡州，甚有政声，世称“吕衡州”。