现代解析
这首诗用一系列生动比喻，讲了一个深刻道理：人常常为虚幻的东西瞎忙活，其实快乐就在身边。
前六句像放电影一样展示各种"白费力"的场景：想捞水里的月亮（根本抓不住）、照镜子找脑袋（就在自己身上）、在船上刻记号找掉落的剑（船已移动）、骑着牛还到处找牛（牛就在胯下）、追逐阳光下虚幻的泡沫（一碰就碎）。这些都是在说：人们总在追求根本不存在或早已拥有的东西。
"一笔勾断"两句是转折：把这些执念统统划掉，该放手时就放手。就像我们现代人常说的"断舍离"。
最后两句最妙：唱着乡野小调，喝着农家土酒，种田过日子，看起来土里土气，却藏着真快乐。就像现在有人觉得"回农村种地"比在城市拼命更幸福，这种"不时尚的活法"反而最潇洒。
全诗用农村常见景象打比方，告诉我们：别被虚幻的目标牵着鼻子走，停下瞎忙的脚步，平凡生活里自有真滋味。这种智慧在今天依然适用——多少人为了追求"别人眼中的成功"，反而错过了手边的幸福。
释道川
释道川，号实际，姑苏玉峰（今江苏昆山）人。俗名狄三，初依东齐（《五灯会元》卷一二作斋）谦首座习法，改名道川。高宗建炎初圆顶。孝宗隆兴元年（一一六三），郑乔年漕淮西，迎之于无为军冶父寺开法。卷南岳下十五世，净因继成禅师法嗣。《嘉泰普灯录》卷一七、《五灯会元》卷一二有传。今录诗三十一首。