现代解析
这首诗探讨的是人如何摆脱烦恼、回归内心平静的主题。
第一句"余本性虚无"是说：人的本质其实是空无的，没有固定的"自我"。第二句"缘妄生人我"指出：因为我们执着于各种念头，才产生了"我"和"别人"的分别心，从而带来痛苦。
后两句给出了解决方法：想要停止这些妄念（"如何息妄情"），就要学会放下执着，回归到那种空灵自在的状态（"还归空处坐"）。这里的"坐"不是指物理上的打坐，而是一种心灵上的安定。
整首诗用最简洁的语言，揭示了佛教"缘起性空"的核心思想：我们的烦恼都源于对"自我"的执着，只有看破这种执着，才能获得真正的自在。就像一杯浑浊的水，只有停止搅动，泥沙自然沉淀，清水就会显现。