现代解析
这首词讲的是袁夫人从沙漠归来、选择出家的心路历程，用非常直白的情感展现了人生的沧桑与顿悟。
上片用对比手法写十年沙漠生活与重返京城的感受。"饱谙"二字说明她对沙漠的艰苦早已习惯，但重回繁华都市反而触发了伤痛——这里用苏武牧羊、昭君出塞两个典故，暗示她觉得自己比这些历史人物更悲凉（苏武至少能回国，昭君至少青史留名），而自己的经历无人知晓。
下片笔锋一转，写她遇到长春真人（可能是丘处机）后的解脱。用"拨置"（抛开）这个词果断斩断对过去的执念，用"添新"表现修行带来的希望。最后两句像发誓般强调：苍天不会辜负有德行的人，大地也不会亏待真诚的人——这是她在经历磨难后找到的精神支柱。
全词最打动人的是那种"放下"的勇气：不美化苦难，不抱怨命运，在认清生活残酷后依然选择相信天道公正。语言看似平淡（如"一想一伤魂"），却藏着剧烈的情感波动，最后归于宗教带来的平静，这种情感转变非常真实有力。