现代解析
这首诗讲的是作者收到朋友张敏叔送的"陆子泉"泉水后的感想，充满了对自然和简单生活的向往。
开头用"接舆"这个古代隐士的典故，说泉水从青山中流出，暗示这泉水像隐士一样高洁。作者说自己不像那些痴迷茶道的人专门搞"水递"（古代快递送泉水），而是愿意把泉水分享给普通人家的柴门，体现了他不追求奢华的生活态度。
中间部分写用这泉水泡茶，喝了三碗就能忘记粗茶淡饭的饥饿感，说明泉水品质极好。但更深层的意思是，简单的饮食也能让人满足，不必追求山珍海味。
最后两句是重点：作者虽然生活在苏州这样繁华的地方，但喝着这泉水时，却更想去冰洞里洗去尘世的污浊。这表达了他对官场生活的厌倦，对隐居山林的向往。
全诗通过一汪泉水，写出了作者对朴素生活的喜爱和对功名利禄的淡漠。用喝茶这样日常的小事，寄托了深刻的人生感悟，展现了宋代文人典型的精神追求——在世俗中保持高洁，在平凡中寻找真趣。
程俱
程俱（1078—1144）北宋官员、诗人。字致道，号北山，衢州开化（今属浙江）人。以外祖邓润甫恩荫入仕。宣和三年赐上舍出身。历官吴江主簿、太常少卿、秀州知府、中书舍人侍讲、提举江州太平观、徽猷阁待制。诗多五言古诗，风格清劲古淡，有《北山小集》。